Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan
Diklaim daun kelor memiliki 300 khasiat oleh WHO, daun kelor Moringa oleifera juga dinobatkan sebagai makanan penolong kekurangan gizi di beberapa negara tertinggal.
Daun kelor di negara tertinggal digunakan sebagai makanan bernutrisi tinggi untuk bayi dan juga ibu menyusui.
Kandungan Kimia dan Kandungan Gizi daun kelor
Referensi terpercaya menjelaskan bahwa daun pada tanaman kelor adalah bagian yang memiliki gizi terbanyak. Lihat saja protein yang dikandungnya. Sudah sama dengan satu gelas susu (Apabila tercerna dengan baik oleh tubuh kita). Protein dalam daun kelor
Vitamin C dalam daun kelor
Kandungan vitamin C daun kelor saja sudah sama dengan kandungan vitamin C dalam buah orange. Bayangkan perbandingan ekonomi dan gizinya. Walaupun dari segi rasa dan sensasi nya memang menang orange.
Zat besi dalam Daun Kelor
Bahkan substansi yang kalian butuh bagi yang kurang darah. Zat besi tentunya, sangat tinggi dalam 100 gram daun sirsak. Bahkan lebih banyak dari bayam.
Magnesium dalam daun kelor
Selain itu bagi kalian yang butuh magnesium,pelengkap zat besi dan kalsium untuk tubuh kita, daun kelor menyediakan segalanya. Kandungan gizi magnesium tersebut lebih tinggi dari bayam.
Kalsium dalam daun kelor
Kalsium. Kalsium adalah mineral yang kalian butuhkan bagi remaja yang sedang tubuh dalam jumlah besar. Kalsium dalam daun kelor itu sudah sangat tinggi. Silahkan bandingkan dengan tahu.
Dalam 100 gram tahu ada 350 mg kalsium. Dalam 100 gram daun kelor ada 185 mg kalsium. Secara teori, apabila anda makan 200 gram sama saja kandungan kalsium nya dengan tahu 100 gram. Bergizi bukan.
Kandungan Vitamin B6 dalam daun kelor
Vitamin dalam daun kelor sangat tinggi. Dalam 100 gram saja sudah cukup untuk kebutuhan vitamin B6 untuk anak umur 14-18 tahun. Bagi orang tua sekitar 1,3-1,9 mg vitamin B6.
Dalam daun kelor sudah terdapat 1,2 mg vitamin B6. Ini artinya bagi kalian yang memiliki metabolism e yang lambat atau sering loyo loyo. Daun kelor dapat menjadi sumber vitamin B6 yang akan membantu anda untuk meningkatkan daya tahan dan metabolisme anda.
Jadi kalian sudah tahu tentang kandungan dari daun kelor ini bukan. Memang, selama ini kita kita para generasi Y dan apalagi Z sudah melupakan daun kelor.
Bila dihitung hitung, daun kelor merupakan makanan bergizi yang paling murah untuk setiap 100 g.
Beberapa poin penting yang harus anda ketahui dari kelebihan dan kehebatan daun kelor adalah:
- Dalam hitungan daun kelor 100 gram, anda memperoleh gizi yang sama dengan satu gelas susu sapi yang berkualitas. Bayangkan 9 gram.
- Vitamin C dalam daun kelor sangat banyak, dihitung kadarnya dapat melebihi 3 kali jeruk. Akan tetapi, apabila sudah dimasak ataupun di haluskan, maka kadar vitamin C berkurang akibat suhu tinggi
- Menurut data terbaru, daun kelor mengandung zat besi lebih banyak dari bayam, sehingga baik digunakan pada penderita anemia.
- Kandungan protein dalam daun k kering lebih tinggi dibandingkan yang masih segar dan berbentuk daun, kecuali pada vitamin C.
Manfaat daun Kelor Untuk Kesehatan
Jadi, setelah membahas tentang kandungan daun kelor, tiba lah kita pada pertanyaan apa saja manfaat daun kelor? Apa alasan dibalik manfaat nya dan juga berapa batas pemakaian aman daun kelor serta efek samping bila berlebih
Berikut daftar manfaat daun kelor
- Bagus untuk menambah air susu ibu (ASI)
- Sangat baik untuk menurunkan gula darah / Penderita diabetes melitus (DM)
- Bermanfaat dalam menaikkan kadar insulin tubuh
- Mengurangi keriput diwajah (dijadikan masker daun kelor)
- Bila dikonsumsi dengan bawang putih sangat baik berkhasiat untuk kanker
- Menghilangkan sakit kepala
- Meningkatkan hormon dopamin
- Meningkatkan konsentrasi otak
- Meningkatkan kadar serotonin dalam otak
- Menjaga keadaan dan kesehatan sel otak
- Meningkatkan daya ingat
- Membantu meredakan sakit atau luka (Sama dengan indomethacin)
- Membantu dalam mengobati sakit jantung/ Menjaga jantung sehat
- Meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah
- Menurunkan tekanan darah ke normal
- Antioksidan bagi tubuh kita
- Menurunkan kolesterol buruk dan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh
- Baik untuk penderita sirosis hati (kanker hati) seperti hepatitis B
- Menjaga kesehatan mata dan retina
- Menjaga kesehatan ginjal
- Dapat menjadi alternatif obat kanker kulit
- Alternatif dan tambahan dalam obati kanker serviks / kanker rahim
- Alternatif tambahan dalam obati kanker pankreas
- Berkhasiat dalam mengobati kanker usus
Itulah tadi 24 manfaat daun kelor yang terbukti secara penelitian in vitro serta in vivo…artinya terbukti berdasarkan uji laboratorium dan juga eksperimen langsung menggunakan manusia.
Mari saya jelaskan satu satu manfaat khasiat daun kelor diatas
Manfat daun kelor Untuk ASI
ASI atau air susu ibu adalah nutrisi yang dibutuhkan oleh sang bayi. Sangat penting untuk menambah jumlah ASI bagi Ibu dan juga gizi dari ASI itu sendiri.
Kandungan gizi dan substansi dalam daun kelor membantu meningkatkan produksi ASI Ibu yang baru melahirkan. Penelitian yang dilakukan pada Ibu yang baru saja melahirkan atau 3-5 hari setelah melahirkan, dengan pemberian 250 mg ekstrak daun kelor dua hari sekali, terbukti. Terjadi peningkatan sejak hari pertama hingga seterusnya.
Penelitian lain menunjukkan hal serupa, bahwa dengan konsumsi daun kelor setelah melahirkan, produksi ASI mereka meningkat sebanyak 5 kali lebih banyak dari ibu yang tdk mengonsumsi daun kelor ataupun suplemen lain. Walaupun banyak produk yang dijual untuk meningkatkan air susu ibu (ASI), daun sirsak terbukti merupakan bahan alami penambah ASI yang paling baik.
Untuk cara tradisional, cukup masak saja 200 gram sayur kelor…, gunakan saat makan pagi, siang dan malam. Dijamin ngefek sama ASI nya bu.
Khasiat Dalam Menurunkan Gula Darah
Penelitian oleh Kumari (2010) menunjukan bahwa pemberian 8 gram bubuk daun kelor setiap hari selama 40 hari dapat menurunkan kadar gula dalam darah sebanyak 28 persen.
Jadi, bagi kalian yang berminat mencoba manfaat daun kelor, jangan satu dua minggu langsung menyerah yah,….lakukan hingga 40 hari. Maka kalian akan lihat sendiri efeknya.
Kenapa bisa menurunkan kadar gula darah? Senyawa atau substansi yang berperan belum ditemukan apa pastinya. Akan tetapi, memang dengan mengonsumsi dau kelor, insulin (senyawa yang berperan dalam menjaga kadar gula darah) meningkat.
Mengurangi Keriput diwajah dan luka
Kenapa bisa mengurangi keriput dan mencerahkan wajah? Dalam ekstrak daun kelor ditemukan senyawa kimia yang berperan dalam mempercepat penyembuhan sel sel.
Apa artinya itu? Artinya merangsang sel sel dipermukaan untuk memperbaiki dirinya.
Sennyawa fibrigenolitik yang dikandung daun sirsak juga dapat menghilangkan bekas bekas luka pada kulit anda.
Sennyawa fibrigenolitik yang dikandung daun sirsak juga dapat menghilangkan bekas bekas luka pada kulit anda.
Selain menyembuhkan kulit,karena dengan pemberian pada permukaan dapat meningkatkan hidrasi atau kelembaban kulit sehingga kulit tidak akan kekeringan. Hal tersebut sangat baik untuk keriput anda bila dilakukan dua kali sehari selama 2 bulan.
Obat Kanker (Alternatif)
Kalian sudah tau tentang bawang putih bukan. Silahkan baca artikel ini untuk mengetahui lebih jauh tentang manfaat bawang putih dalam menangani kanker
Jadi, senyawa yang terkandung dalam daun kelor bekerja sinergis (saling menguatkan) dengan seyawa aktif dalam bawang putih. Jadi bila anda ingin manfaat bawang putih lebih baik lagi, silahkan dikonsumsi dengan daun kelor.
Apalagi bagi kalian pria yang ingin keperkasaan, silahkan konsumsi daun kelor dengan bawang putih tunggal lanang.
Obat Sakit Kepala
Jadi kok bisa? Daun kelor dan sakit kepala? Ditemukan dalam penelitian, bahwa dalam daun kelor terdapat senyawa paracetamol dalam jumlah kecil. Selain itu, daun kelor mampu meningkatkan hormon dopamin dan serotonin dalam otak.
Hal tersebut berarti terjadi pengurangan tingkat stress dan perbaikan mood. Ini akan sangat baik dalam mengurangi sakit kepala anda.
Cara mengolahnya cukup mudah, bikin saja sayur daun kelor. Makan sepuasnya dengan nasi dan lauk lainnya. Atau bagi yang mau yang langsung minum, silahkan beli kapsul ekstrak daun kelor.
Meningkatkan Hormon Dopamin
Kalian tau tentang dopamin bukan, hormon ini merupakan hormon yang mengatur mood seseorang. Kekurangan hormon ini dapat berakibat pada kondisi stress. Peningkatan hormon ini meningkatkan daya kerja otak dan sejenisnya.
Kadar yang digunakan dalam penelitian rujukan adalah ekstrak ethanol daun kelor 250 mg/kg berat tubuh. Jadi apabila berat tubuh anda 100 kg, maka anda butuh 25000 mg ekstrak daun kelor atau sebanyak 250 gram daun kelor atau lebih dari itu.
Peningkatan yang terjadi tidak main main, meningkat dengan kadar 44 persen. Bagi orang yang lagi depresi pasti langsung semangat nih.
Meningkatkan Kadar Hormon Serotonin
Hormon dopamin dan serotonin memiliki kerja yang sinergis pula. Hormon serotonin membantu dopamin dalam menjaga mood seseorang. Kondisi yang terjadi bila anda stress dan lagi depresi adalah, anda akan mengalami kekurangan hormon ini di otak anda.
Jadi bagi kalian yang merasa stress atau pun berat dalam belajar mempersiapkan ujian Nasional atau ujian masuk kampus (SBMPTN dan sejenisny) silahkan minta ke mama kalian buatkan sayur daun kelor untuk menu tiap hari anda.
Meningkatkan daya Ingat dan Belajar
Daun kelor juga berkhasiat dalam meningkatkan daya belajar, konsentrasi, ingatan serta kecepatan belajar anda. Terbukti dengan penelitian menggunakan mencit yang diberikan ekstrak ethanol 250 mg/kg-2000 mg/kg daun kelor menunjukkan peningkatan ingatan, perlindungan terhadap amnesia (mencit diberikan senyawa yang bisa melemahkan ingatannya) yang sangat signifikan.
Bahkan dalam salah satu penelitian menunjukkan bahwa memiliki potensi yang hampir sebanding dengan Piracetam dengan dosis 100mg/kg. Cari saja di youtube yah fungsinya piracetam apa.
Jadi bagi kalian yang mau pakai bahan alami untuk obat penambah ingatan anda dan menjaga daya ingat dan daya belajar anda. Silahkan konsumsi sayur daun kelor banyak banyak.
Meringankan Sakit/Luka
Jadi, salah satu penelitian membuktikan bahwa ekstrak daun kelor memiliki fungsi yang sama dengan Indomethacin (Obat yang sering digunakan untuk pereda sakit/luka). Jadi bagi kalian yang terluka seperti sudah jatuh dari motor, dapat anda lakukan dua hal, yaitu makan daun kelor (bagusnya sebagai sayuran) serta dijadikan masker luka.
Menjaga Jantung Sehat
Konsumsi dengan bawang putih akan sangat efektif bagi anda yang sering mengalami serangan jantung. Efeknya akan sinergis sehingga akan lebih efektif dalam menangani dan mencegah kambuhnya sakit jantung anda.
Meningkatkan Hemoglobin darah
Kalian tau tidak? Kadar hemoglobin dalam darah kita akan bertambah bila anda menerima asupan zat besi yang cukup. Dalam daun kelor zat besinya sangat banyak.
Oleh karena itu, sangat baik untuk orang yang baru saja melahirkan, sudah operasi dan sebagainya. O satu lagi, bagi yang sering begadang.
Menurunkan Tekanan Darah
Satu penelitian menunjukkan bahwa manfaat daun kelor dalam menurunkan tekanan darah dengan pemberian ekstrak daun kelor menunjukkan hasil yang signifikan. Hal tersebut berhubungan dengan kandungan isothiocyanates dan thiocarbamates dalam daun kelor.
Hubungi
PT. Solusi Agensi Syariah
Perdagangan, Produsen, Distributor, Farmasi & Thibbun Nabawi
Perdagangan, Produsen, Distributor, Farmasi & Thibbun Nabawi
Jl. POROS MAKASSAR-MAROS, RUKO GRAHA CEMERLANG, BLOK B NO. 19, BATANGASE, KEL. BONTOA, KEC. MANDAI, KAB MAROS, SULAWESI SELATAN. KODE POS 90552, TELP. 0411-3971295, HP: 08114118567, 081356775567.
Melayani Delivery (Pengantaran) Makassar Maros Gowa Pangkep
0 Response to "Kapsul Daun Kelor Tazakka"
Posting Komentar